Coaching Zen « Body Mind Dao »

Corps, Esprit et Voie Martiale

J’utilise mes diverses expériences fondées sur plusieurs méthodes pour harmoniser corps, esprit et vie.

Yoga, Pilates et Taichi sont réunis dans une même séance. Alliance de l’équilibre, de la souplesse, de la force et de la méditation en
mouvement.

Prise de conscience du corps et de l’esprit pour chasser stress et tensions musculaires, faire place à l’énergie qui renforce corps et mental à chaque pratique.

Encrage et centrage du corps dans une respiration fluide et naturelle, une énergie circulant entre ciel, homme et terre.

L’apprentissage est simple, efficace et accessible à toutes personnes ayant envie d’acquérir sérénité et force intérieure.

La santé physique et mentale est l’élément le plus précieux, sachons en prendre soin.

Cours individuel uniquement à domicile ou en extérieur :

Tarif sur demande

Cours collectifs en salle (4 personnes minimum) :

Tarif : 20 euros par personne (dégressif en fonction du nombre)

Lundi 11H00 et 16H30

Institut Féminin de Gymnastique

Les Princes, 51 rue Georges Clémenceau, Cannes