Valérie Roussey Personal Trainer 

• Préparateur physique titulaire du Brevet d’Etat d’Aptitude à l’Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme.
• Formation Pilates (Fondamental et petit matériel)
• Formation Hatha Yoga (Yoga traditionnel)
• Ceinture noire 1er dan d’Art Martial Vietnamien (Viet Vo Dao) délivré par la FFK

Ma priorité est d’obtenir les meilleurs résultats selon les objectifs de chacun.

J’applique des méthodes efficaces

Body Energy, 1 heure de coaching personnalisé pour

•  affiner et sculpter votre corps
•  optimiser vos capacités cardio-vasculaires
•  améliorer vos performances sportives
• acquérir force, souplesse et tonicité musculaire

 

Pour combattre stress, tensions musculaires ou problèmes de dos je propose un coaching zen avec une séance de 1 heure 15 mn qui unit Yoga, Pilates et Taichi :  Body Mind Dao.

corps, esprit et voie martiale …