Personal Trainer

Valérie Roussey Personal Trainer 

  • Préparateur physique titulaire du Brevet d’Etat d’Aptitude à l’Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme.
  • Formation Pilates (Master Class)
  • Formation Hatha Yoga (Yoga traditionnel)
  • Ceinture noire 1er dan d’Art Martial Vietnamien (Viet Vo Dao) délivré par la FFK

Valérie Roussey Personal trainer , Cannes, Mougins, Mandelieu, Antibes

Ma priorité est d’obtenir les meilleurs résultats selon les objectifs de chacun.

J’applique des méthodes efficaces

Body Energy, 1 heure de coaching personnalisé pour

  •  affiner et sculpter votre corps
  •  optimiser vos capacités cardio-vasculaires
  •  améliorer vos performances sportives
  • acquérir force, souplesse et tonicité musculaire

 

Pour combattre stress, tensions musculaires ou problèmes de dos je propose un coaching zen avec une séance de 1 heure 15 mn qui unit Yoga, Pilates et Taichi :  Body Mind Dao.

corps, esprit et voie martiale …

 

Faites le premier pas votre coach fera le reste